我這個懶媽
懷孕都快30週才來整理自己有上過的媽媽教室(汗顏)
懷孕從四個月就很努力的在上媽媽教室
也拿到不少贈品，但包裝都被我拆爛了
很多混在一起很多也不曉得是上哪一場拿的
趁現在還有一點點微薄的記憶
趕快記錄下來
不然努力為小芒果的奮鬥學習史+A贈品史都要忘光光囉!
基本上大推四家奶粉大廠亞培、美強生、明治、S-26特別場次一定要去上!!!
會有抽獎活動!贈品也給的比較好!
美強生媽媽教室http://www.enfamama.com.tw/a+/monClass_sp ec.asp?cid=1
亞培媽媽教室 http://www.abbott.com.tw/acaw/mamaClassPush.asp
明治媽媽教室 http://www.meijimama.com.tw/maclass101.asp?section=2
S-26媽媽教室 https://www.s26mama.com.tw/web/guest/know-how/news/s-26-mama-class/s-26-mama- class/mama-class-list#
在來就是臍帶血公司辦的媽媽教室
台南常開課的有訊聯、生寶、尖端、永生這四家臍帶血公司
推薦特別場一定要參加
會有大浴巾、紗布衣或福袋可以拿
訊聯 http://www.babybanks.com/04_classroom/4_1.asp?area=%ABn%B0%CF
生寶 http://www.healthbanks.com.tw/ch_06_seminar_list.asp?sn=52
永生 http://www.stemcyte.com.tw/?mode=mommy&cmd=d
尖端 http://www.discoverycord.com.tw/course/index.php?course_area=4
專門查詢媽媽教室的網站也很不錯就是
EzHealth全球資訊網 http://www.ezhealth.com.tw/tools/MamaClass.aspx
這個網站包含奶粉廠、臍帶血公司和其他廠商的媽媽教室可以查詢
也參加過月子餐的媽媽教室比較大的有廣和、紫金堂、郭老師
其實還有很多月子餐的試吃，只是自己沒去吃過，就沒寫上來了!
先將目前還有印象參加過的媽媽教室
寫在這裡和大家分享
2013.6.16華歌爾媽媽教室
主題：寶貝媽咪媽媽講座 ---- 為愛守護
主講人：華歌爾寶貝媽咪指導老師 大安婦產科 劉宜峰院長
地點：台南新光三越西門店 八樓 A 區活動廣場
這是我目前參加過贈品送最好的媽媽教室!!!
主要是在介紹華歌爾 寶貝媽咪
從產前一直到產後各時期如何穿內衣和產品展示
是真的有美美的模特兒穿內衣走秀經過身邊給你看!
整個感覺超棒的!她們家的內衣外型真的很棒~
目前讓我印象最深的媽媽教室!
2013.7.21廣和月子餐試吃
地點：劍橋飯店
有印象的是，一開始就有養肝茶的試喝，我挺愛她家的養肝茶好好喝!
然後就有兩種等級的月子餐的試吃!大概有四樣的試吃!
後來我有和她家的專員月到家裡試吃(免費的唷!超讚的)
說真的她們家的月子餐和甜品吃起來真的不錯!
就是月子餐價位太貴了!
2013.7.27美強生特別場媽媽教室
主題:孕媽咪SPA 5感幸福體驗、關鍵營養從懷孕開始、生產方式、摸彩暨有獎徵答
有奨增答；兩片胎教CD、一件紗布衣
特別場送的水藍色包包超好看又實用，裡面容量很大，可以好好拿來當媽媽包了!
這一場買媽媽奶粉還有多一個抽獎機會!
參加媽媽教室買媽媽奶粉，還有兩種好禮可以二選一(哺乳枕、寶寶洗澡浴巾)
都是相當實用的東西!之前也有上過美強生的課也買了奶粉，這場也買所以兩項好禮都有得到!
不然網路上訂媽媽奶粉目前是送施巴嬰兒泡泡浴露2000ml~
2013.8.4六甲村產後關鍵/月子剖析
地點：生活美學館301室
參加禮：手冊不織布保護套、兩種味道的妊娠霜、溢乳墊兩片、面膜一片、營養品四種試吃
有奨增答：面膜一片、妊娠霜1瓶
憑媽媽手冊，每人限領一份
主要也是在介紹她們家坐月子的產品!
其實當下真的很心動
但我產後已經住月子中心21天+產後病房?天
實在很不想一口氣要買到40多瓶的做月子飲品
不然買她家的產品自己在家坐月子是蠻輕鬆的!
2013.8.10尖端產前運動
地點：郭綜合2樓婦產科門診
時間:10:00~11:00
在台南超級少有辦產前運動的媽媽教室，
所以一看到這個課就好心動!
目前就只有尖端有辦，而且上課時間只有一小時!
感覺運動一下下就結束了!有點可惜~因為通常都不會準時上課!
所以感覺沒做到啥就下課了!而且那場超多人去上，教室不夠位置坐
好多爸爸都趕到外面去了，裡面的媽媽伸展的空間太小了!
要報名這種運動的場，記得不要帶爸爸去!只能被趕到外面看電視了
2013.8.11大安媽媽教室
主題：懷孕後其應注意、孕期情緒管理
那天報名這場
主要是很好奇如何孕期情緒管理
原來就是一個簡單的觀念
保持一個觀念，當聖賢就對了
就是剩下的閒人，每天就心情愉悅，寶寶就會很開心健康的長大了!
2013.8.24明治新手媽咪先修班
主題：孕期營養、產品介紹
講師上課很幽默有趣，講解的很淺顯易懂!
送禮物都給的超大方的我就拿到襪子和圍兜兜!
當天現場訂購媽媽奶粉就送200ml的明治杯子，第一張圖的最左邊那個!
貨到在付款!收到貨之後將裡面有一張好禮兌換卡+2個瓶蓋寄回公司，就有好禮三選一可拿
詳細訊息可以上明治官網查詢
2013.8.27生寶媽媽教室
主題：哺餵母乳、新生兒醫療防護
地點：劍橋飯店
參加禮：優生溢乳墊6片、蜂蜜蛋糕1快、紗布巾一條、塑身衣抵用卷、康乃馨尿布試用包(缺貨沒給沒寄)
第一次上平日晚上的媽媽教室!本來很期待拿到尿布試用包，但缺貨
也沒補寄過來!
一開始是上哺餵母乳的一些注意事項還有怎麼保存
第二堂是由台灣人壽的經理來講解目前健保DRG的實施和保險的一些小知識
我覺得內容不錯，很少聽到有關保險在媽媽教室講課的!
內容很實用!
2013.9.7康乃馨媽媽教室
主題：快樂懷孕280天/鍾明勳院長、試吃月子餐、溫柔的撫觸－嬰幼兒按摩/黃嘉鈴護理師
參加禮：優生溢乳墊6片裝*2盒、餐墊1個、中場小點心
跟美強生合辦，所以中場有優生媽媽奶粉試喝!
2013.9.8大安媽媽教室
主題：把握產後黃金六週/李淑蓉醫師、迎接新生命，減痛分娩
日期：2013.9.8 14:00~16:00
參加禮：看護墊2片*1、甲七碗油飯、禮坊兩片餅乾、彌月蛋糕一塊、溼紙巾10片、明治乳牙刷1個、 NUK溢乳墊2片
跟明治合辦，中場有媽媽奶粉試喝
2013.9.14惠氏S-26媽媽教室
主題：自然產與剖腹產/奇美 蔡醫師
地點：大億麗緻3F富貴聽 13:30~15:30
參加禮：大浴巾*1、克林姆楓糖千層蛋糕*2、圍兜*1、溼紙巾10抽*1
回答禮：孕期育兒 全Hold住
這是參過的課程裡，最準時上下課的一場!感覺超棒的
內容主要介紹自然產，因為在整個產程裡頭，最多危險因素存在!
1.如果在34~35週有驗出乙型鏈球菌感染，待產时必須告知醫師，醫師會打一支抗生素
2.自然產完，隔半天還覺得陰道口會痛，要注意是否有血腫的問題，如果有要通知醫師
3.減痛分娩：剖腹產稱為脊椎麻醉、自然產稱為硬膜上麻醉
4.胎兒腹圍大於35公分、頭圍大於8公分、體重大於4公斤，易肩難產
5.母乳裡所含成分有：
2013.10.11 S-26業務到府衛教哺乳資訊
2013.9.15郭老師養生月子餐媽媽教室
主題：中醫(五色入五臟)(經絡可養生)基礎調理法則、孕婦養胎及如何正確優質的月子飲食、天然養生草本飲品試喝、月子餐試吃品嘗及說明
地點：劍橋大飯店(民族店) 14:00~16:30
參加禮：棉花棒*1、手套*1、紗布巾*1、溼紙巾80抽*1、視覺啟蒙卡*1
回答禮：滋生飲(產前和產後1週可以喝)提升免疫力，增加排毒
試吃的月子餐：
第一張圖草本茶：靈芝、冬蟲夏草、紅棗、黃耆、貢杞
第二張圖：粉光蔘香菇雞湯 吃起來回會油膩，有放幾片粉蔘在裡頭可以直接吃
第三張圖：紫米桂圓甜湯 味道剛好不會太甜膩
上課的內容超豐富，讓我很有充實感!
用中醫的五色入五臟的論點來講解他們的月子餐
跟去參加其它廠商的月子餐課，有很多不一樣的論點
一.做月子不可吃:
1.如果有子宮肌瘤大於8公分，不可吃麻油和十全
2.剖腹產和自然產，產後第一週不可吃麻油，會有蟹足腫
3.做月子不可吃 稀飯、油飯→影響消化
空心菜、地瓜葉、韭菜、生麥芽、蛋糕、東洋蔘、瓜類→抑制發奶
水果→多屬寒涼性的水果，影響惡露排出和關節，真的很想吃產後第三週可吃水蜜桃、蘋果、芭樂、櫻桃
腰子和豬肝→易積致癌物，內臟類容易累積黃麴毒素、鎘等致癌物，衛生署已確立戴奧辛與多氯聯苯會藉由胎盤和母乳給小孩吸收!
4.五臟 五味 五色 时辰 食物
肝膽 酸味 青色 1~3 (仙楂、荔枝殼、觀音串，三種一起泡當月子止渴的水來喝!到中藥行抓)
心小腸 苦味 紅色 11~13 紅豆、櫻桃、紅棗
脾胃 甘味 黃色 7~9 黃豆、南瓜、糙米
肺大腸 辛味 白色 3~5 山藥、百合、銀耳
腎膀胱 鹹味 黑色 17~19 黑豆、黑芝麻、海鮮類(帶殼的除外)
在對的时辰吃對的東西，這樣才會有幫助!
5.做月子鈉的攝取是正常人的1/3，正常人每天鹽巴攝取量是6~10克，攝取不足會低血鈉
6.生化湯自然產產後4~14天喝
剖腹產產後6~15天喝
7.微波加熱容器只能選，餐具上標示 
耐熱至100~140℃耐酸鹼、耐化學物
質、耐碰撞、耐高溫，在一般食品處理溫度下較為安全。
郭老師月子餐的食物個人認為味道剛好
他們菜單設計的理論也覺得很不錯!
符合人體的需求!
就價位有點昂貴
試吃過四家的月子餐在我心中的排行榜是
郭老師→廣和→紫金堂→康乃馨
2013.9.20美強生媽媽教室
主題：孕媽咪須知的社會福利、孕期的嬰幼兒營養
地點：新天地6FC區 14:00~16:00
參加禮：餐墊*1、資料袋*1、手套*1、紗布巾*1、尿布*1、小毛巾*1
回答禮：小鴨圍兜
有別於其他的媽媽教室，是講有關生育婦女的福利
挺實用的
勞保申請生育津貼
必須勞保投保滿280天，請領前六個月的平均薪資
育嬰假(三歲以前)
向公司要求留職停薪，可以請兩年，最長一次六個月，並向勞保局請領60%的薪資補助，最常請領6個月的
可以老公和老婆輪流請育嬰假
國民年金生育補助：固定17280元/胎
懷孕期間不要任意更改投保保別，會影響申請生育補助的扣扣ex:左蒂沒工作保國民年金，懷孕三個月後找到工作改保勞保(沒有保滿280天)，生產完要請領生育補助，兩邊都申請不到
所以這個是相當重要的!!!
有關醫療險(看自己的保單是否有理賠剖腹產部分)的請領
婦嬰險的介紹(這次主講是三商主要講他家的產品)
2013.9.24生寶媽媽教室
主題：與寶寶親密接觸-嬰兒按摩/貝恩專業講師、儲存未來的健康-臍帶、臍帶血/生寶講師
地點：新天地6FC區 14:00~16:00
參加禮：金格蜂蜜蛋糕*1、溼紙巾20抽*1、紗布巾*1、貝恩活膚膏試用包*1、貝恩嬰兒爽膚乳液試用包*1
2013.9.26尖端媽媽教室
主題：新生兒沐浴和照護/生生月子餐講師、好運雙存-臍帶、臍帶血/尖端講師
地點：新天地6FC區 14:00~16:0
參加禮：成長尺*1、面紙*2、水瓶*1、棉花棒*1、筆*2、圍兜*1、
貝恩活膚膏試用包*1、貝恩護膚膏試用包*1、貝恩沐浴精試用包*1
飛跑綜合維他命加強錠*2
回答禮：2013年萬用手冊
生生月子養生料理甜品試吃
第一次上新生兒沐浴的課
看影片教學覺得簡單
但實在不曉得自己實際操作會不會手忙腳亂
原來母乳可治尿布疹，母乳真是太偉大了，不僅營養還有其他的用途
幫寶寶洗澡最好的時間是早上9點~下午3點(才不會太冷)
2013.9.27亞培媽媽教室
主題：免費骨質測量服務、給予準媽媽們營養、運動、生活方式的建議
地點：新天地6FC區 14:00~16:00
參加禮：沐浴球*1、馨美力媽媽奶粉*2、溼紙巾10抽*1、金龍彩卡士達派*1、起司蛋糕*1
這次是我上過只是單純測骨質密度的媽媽教室，測量完畢就可以離開!是我上過最早下課的一次!
測量的樣子
我自己測出來的結果三次都不一樣，或許儀器多少會有誤差和懷孕後期寶寶大量吸收鈣質也會有關!
所以會讓我有想自費到外面測量的想法!
因為我的數值不是很好呢~~
很開心在這場認識了很多媽媽
大家都很好聊，而且很好相處，提供了一些孕期的建議，互相交流感覺真好呢
2013.9.28亞培媽媽教室
主題：你的用心成就寶寶無限未來、如何選擇生產方式?談自然產與剖腹產、黃金培育營養學
地點：長榮酒店3F嘉賓廳 14:00~16:30
詳細圖文介紹：http://tom881886.pixnet.net/blog/post/257503247
2013.9.29尖端媽媽教室
主題：做個漂亮孕媽咪-孕期瑜珈 /陳淑惠老師 、
好孕不單存-臍帶血+臍帶 /尖端臍帶血 徐意茹 專業講師
地點：新天地6FC區 14:00~16:00
參加禮：固齒器*1、貝恩試用包*3、面紙*2、圍兜*2、飛跑綜合維他命*1、香港安琪拉彌月蛋糕*1、棉花棒*1、滲尿墊*1、紗布巾*1
瑜珈課真的很棒
建議懷孕的媽媽都該參加看看
很有舒緩痠痛的溫和運動
2013.10.4第凡內‧赫本媽媽教室
主題：產後身材與骨盆回復/妊娠紋
地點：新光三越 中山店 14:00~16:30
參加禮：水*1、點心盒*1、圍兜*1、紗布巾*1、襪子*1、貝恩嬰兒爽膚乳液試用罐*1、
貝恩嬰兒洗髮精試用罐*1、pchome babyegg 50元折價卷*1
好喜歡他給的點心盒!他們家的塑身衣是穿全身的，這樣感覺雕塑身材的效果比較好，材質也透氣!
等產後滿月可以去試穿看看~懷孕實在胖太多了= =
2013.10.5宣捷媽媽教室
主題：美麗重現~坐月子面面觀/信詠馨中醫-周秀玲醫生、再生醫療與幹細胞運用/宣捷專業講師
地點：大億麗緻酒店4F柏林廳 14:00-16:00
參加禮：蛋糕*1、圍兜*1、紗布巾*1、紗布衣*1、溼紙巾*1、奶粉分裝罐*1
大展現在改名叫宣捷幹細胞生技
他們家的袋子很可愛
第一堂周醫師講的月子期間常見問題之中醫觀很實用
1.關於哺乳：可服用疏通乳腺、活血化瘀的藥方，使乳腺暢通，乳汁豐沛!
在乳腺尚未通暢前，不宜過早使用泌乳方!
2.若產婦出現食慾不振、消化不良、排便異常、過度口渴的狀況，應立即就診，服用適合的中藥方
3.切忌在月子期實行減重計畫，節食偏食會使腸胃功能低下，反而造成代謝率下降的問題!
4.回復正常生活，需要2個月
2013.10.6訊聯福袋場
主題：別忽視您的寳寳健康~談產檢的重要性/新樓 沙立醫師、臍帶血介紹
地點：大億麗緻4F柏林廳 14:00~16:00
參加禮：成長尺*1、面紙*1、紗布巾*1、克蘭詩妊娠霜*1、克蘭詩超V緊緻霜*1、
紐約人壽矽晶安撫奶嘴*1、迪士尼相框*1、巧連智CD*1、訊聯不織布束口袋*1、
寳寳潛能雜誌*1
回答禮：奶粉分裝罐*1
果然是福袋場，贈品很不錯呢
但孕期只能參加ㄧ次
這次上課才知道，原來寳寳在媽媽肚子裡是不呼吸的!!!
是出生後，哭才開始肺部擴張，才有做呼吸的動作
沙立醫師人很風趣，上課實在時間太短!
他還有很多東西沒辦法仔細講
下次有他上的課一定要在報名
2013.10.18永生媽媽教室
主題：新生兒沐浴、臍帶血介紹
地點：康乃馨婦產科 19:00~20:30
預約禮：產褥墊*1
參加禮：防妊娠霜*1、、紗布巾*1、溢乳墊*2、集乳袋*3
回答禮： 嬰兒與母親5月號*1、圍兜*1、紗布巾*1、防妊娠霜*1
這次自己上去示範怎樣洗寳寳感覺很特別!
畢竟洗假寳寳
感覺還算容易
希望洗真寳寳也這麼容易才好
美商永生
存臍帶血跟別家不同的是存
紅血球+白血球(紅血球不分離術他們家的專利)
其他去聽其他家是只存白血球的部分
解釋這樣存是幹細胞量會比較多
之前一直對於增生這技術很好奇
畢竟一袋血只能用在30公斤，但如果60公斤 或以上最多只能用兩袋血
這樣到底增生有啥意思?
每家的講法都不同，就只能看自己的評估了!
2013.10.19大安媽媽教室
主題：懷孕後期/劉宜峰 醫師
地點：大安婦幼醫院1F 13:00~14:00
參加禮：餐盒*1、、M號尿布*2、桂格麥精*1、白蘭洗衣精試用包*1、0~6個月寳寳照護手冊*1
有別於其他的媽媽教室
這是大安自己辦的媽媽教室
所以來的都是懷孕後期的媽媽
醫生用很輕鬆聊天的方式
跟我們講懷孕後期、產兆和生產常會遇到的問題該怎麼處理
只有我一個是要剖腹產(胎位不正
)
所以一直提問一些剖腹產可能遇到的問題
如胎位不正提早破水該注意什麼、剖腹產的縫法(分訂法和肉線縫)、裝玻尿酸防沾黏片、美容膠
還有機會寳寳會轉正嗎?
但說實在的連醫生都說做膝胸臥式也只有五成轉正的機會
常走和跑樓梯也沒辦法轉正
好想大哭啊!!!!
為什麼~但只要寳寳能平安生下來
只好認命的接受這一刀了(醫生的安慰
)
2013.10.20尖端福袋場
主題：生產方式的選擇--自然產?剖腹產?/新樓醫院婦產科主治醫師 沙立 醫師
好孕雙存-臍帶血+臍帶/尖端臍帶血 專業講師
地點：大億麗緻4F柏林廳 14:00~16:30
參加禮：成長尺*1、阿默蛋糕*1、金龍彩波士頓蛋糕*1、
施巴私密處清潔試用包*1、NUK溢乳墊*2、
洗碗精試用罐*1、迪士尼相框*1、迪士尼美語CD*1、
尖端不織布束口袋*1、尖端多功能水瓶*1
這次想參加主要是因為新樓的沙立醫師
他上課的方式讓人很容易吸收知識
並且自己要剖腹產想聽聽要注意些什麼
之前照超音波
醫生有說我有一點胎盤鈣化(34週時)
就很好奇像沙醫師提問會不會影響寳寳
就是懷孕至37週寳寳成熟的象徵
如果有這樣的情況
每次的產檢寳寳體重都沒再增加
就可以考慮催生
這次的懷孕遇到的小問題也不少
懷孕真是辛苦
現在跟產檢醫師喬剖腹的日子了
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